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令和7年4月開講講座

2月25日（火）締め切り・当日消印 有効

プールの講座参加にあたっての注意事項は、こちら

応募はがきの書き方へ

①NEW　スポーツウエルネス吹矢　全６回

約１ｍの筒に入った矢を吹いて的を狙うスポーツです。個々のレベルに合わせて指導します。

日にち 4/8・4/15・4/22・5/13・5/20・5/27（火曜日　全６回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　２４名
経費 無料

②実用ペン字　全８回

日常的に使う文字の練習をします。基礎を学び正しく美しい文字を書いてみませんか。

日にち 4/9・4/23・4/30・5/7・5/14・5/21・5/28・6/4（水曜日　全８回）
時間 午後２時～３時３０分
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　２０名
経費 教材費　（初回にご案内します）

③NEW　パドル体操　全７回

　台所にあるしゃもじの形をした長さ６４㎝、重さ２００ｇのパドルを使って音楽に合わせて
体操を行います。
※パドル体操・座ってパドル体操　どちらかの教室を選んでお申し込みください。
日にち 4/9・4/16・4/23・4/30・5/7・5/14・5/21（水曜日　全７回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　４０名
経費 無料

④NEW　座ってパドル体操　全７回
　台所にあるしゃもじの形をした長さ６４㎝、重さ２００ｇのパドルを使って音楽に合わせて
体操を行います。
※パドル体操・座ってパドル体操　どちらかの教室を選んでお申し込みください。

日にち 4/10・4/17・4/24・5/1・5/8・5/15・5/22（木曜日　全７回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　４０名
経費 無料

⑤NEW　はじめてプール　全８回

　プールに入ったことのない方や、泳ぎが苦手な方を対象に、水泳の基礎を学ぶ教室です。
日にち 4/4・4/11・4/18・5/2・5/9・5/16・5/23・5/30（金曜日　全８回）
時間 午後１時３０分から～３時
対象 ６０歳以上の方、精神障害者保健福祉手帳所持児・者　３０名
経費 無料
⑥フライングディスク　全８回
　プラスチック製のディスクを投げて目標物に入れたり、距離を競いあったりする競技です。
日にち 4/5・4/12・4/19・4/26・5/10・5/17・5/24・5/31（土曜日全８回）
時間 午前１０時～１１時３０分
対象 ６０歳以上の方、身体障害者手帳所持児・者、精神障害者保健
福祉手帳所持児・者　２０名
経費 無料
⑦水泳教室　全８回
　泳力に合わせた指導を行います。泳ぎが苦手な方も大歓迎です！！
日にち 4/5・4/12・4/19・4/26・5/10・5/17・5/24・5/31（土曜日全８回）
時間 午後１時３０分から～３時
対象 療育手帳所持児・者　３０名
経費 無料

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